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Healthy to go

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Quinoa-Mango-Rucola Salat

An Quinoa kommt niemand, der sich mit gesunder Ernährung beschäftigt zurzeit vorbei. Völlig zurecht, denn dieses Superfood enthält alle neun esseziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst anbauen kann. Er enthält sehr viel Eiweiß und liefert eine hervorragende Proteinmischung für…

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Energiereicher Rohkost-Dip

Nach einem ausgiebigen Mittagessen – am besten Pasta, Döner oder die fettigen Pommes aus der Mensa – sich wieder an den Schreibtisch zu setzen und zu arbeiten ist wohl die schwierigste Aufgabe, die man als Student zu meistern hat. Viel…

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